EN QUÈ CONSISTEIX EL PROGRAMA?

El Consell Esportiu de les Garrigues porta treballant en temes de promoció de la salut a través de l’AF els darrers 5 anys. En aquesta feina ens han acompanyat, el Consell Comarcal, els CAP, els centres d’ensenyament, els 24 ajuntaments i una gran part de les associacions de la nostra comarca.
Ha estat inestimable la col·laboració de la Diputació de Lleida en els darrers anys a nivell econòmic per tal de poder tirar endavant aquestes iniciatives a les Garrigues.

Volem seguir treballant en aquesta línia entenent que el treball el promoció de la salut mitjançant l’activitat física és la millor forma de previndre patologies  i de proporcionar als habitants de les Garrigues les eines suficients per a una vida activa i un envelliment actiu. Hem de recordar que la nostra comarca té una piràmide poblacional en que el volum de la tercera edat és molt important, per tant ens  cal treballar en aquesta via.

A la vegada creiem fermament en que l’activitat física en el medi natural pot esdevenir un important motor econòmic per a les Garrigues intentant treure el màxim profit del nostre patrimoni natural i fent d’aquest un atractiu turístic per a les Garrigues. L’any 2015 ja vam començar a treballar en aquesta línia iniciant el projecte de marxa nòrdica i caminades culturals, on mensualment descobrim un municipi i donem a conèixer els seus atractius principals.


El programa consisteix en una activitat dirigida de marxa nòrdica un dia a la setmana, en cada un dels 5 municipis adherits.
Les sessions, impartides per un tècnic amb formació específica de MN, tenen una durada de 1h i 30 minuts i el programa té una prolongació de 8 mesos. 



OBJECTIUS DEL PROGRAMA:

MILLORAR LA SALUT, LA CONDICIÓ FÍSICA I LA POSTURA CORPORAL.

DONAR A CONÈIXER UNA ACTIVITAT INNOVADORA, COMPLERTA I SALUDABLE.

CREAR UNS HÀBITS DE VIDA SALUDABLES I PROMOURE L’ACTIVITAT FÍSICA. 

DESCOBRIR I GAUDIR DEL TERME FENT ACTIVITAT FÍSICA. 

REALITZAR UNA ACTIVITAT GRUPAL (Beneficis socials i psicològics).

DISSENYAR I BALISAR UNA RUTA CIRCULAR SALUDABLE PERMANENT.
 






Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada